DiarioTerapia

De cualquier forma gano. Se queda, bien Se va, puedo conseguir algo mucho mejor.  Está bien, si igual llevas tiempo con esa duda es por algo. Así ambos quedamos disponibles para hacer nuestra vida. Yo mantengo mi promesa, estaré aquí para ti si lo necesitas, pero no como pareja, solo amigos para que quede claro. No te voy a bloquear porque ya dije que no lo haría más, pero preferiría que no habláramos en un buen tiempo. Un abrazo y fue un gusto.

 Domingo 20 Noviembre 2022 Ayer me sentí triste durante el concierto con Cinthia. Creo que fue el efecto del alcohol con las pastillas, dicen que hay que mezclarlas. Sentí algo raro. En un momento sentí un bajón de energía, solo quería estar acostado, durmiendo en lo posible. Cinthia en la noche me dijo algo que me tomó de sorpresa pero yo ya sabía. Creo que, adoptando su lenguaje. Hay una parte de ella que me encuentra aburrido, que no le da la emoción que otras personas le daban. Además, soy medio depresivo y seguro eso le da lata porque ya sabe como es vivir con alguien así. Si por algo no me eligió hace 6 años, eso va a seguir así. Tal vez debo acostumbrarme a la idea de que esto se tiene que acabar. Tal vez es lo mejor par ambos.  Si ella me dice que quiere ver para terminar, me hace mal Cinthia no puedo, quizás más adelante, ahora no.

Hola, no me hablaste en todo el día. Esperé tu mensaje todo el día. Sé que suena mal esto, pero es lo que siento. No sé por qué no me respondías, ni siquiera un "hola, estoy ocupada", eso me habría bastado. No sé lo que pasa por tu mente, tiendo a pensar los peores escenarios.  Me sentí todo el día triste y sin energías.  Pucha no le hagas eso a alguien que tiene síntomas de ansiedad, ideas suicidas y está recién tratándose. Quizás no soy lo que esperabas, a lo mejor no cumplo con tus expectativas. A lo mejor no puedes con tanto, por qué soy una carga pesada, y está bien si es eso.  [18:27, 13/11/2022] Cinthia 🌄🌻☃️🌞: Estamos en diferentes etapas por que yo ya quizá tengo más experiencia en el sentido de que he estado en más relaciones y he tenido que vivir muchas cosas , entonces siento que no he hecho nada malo como para que te sientas tan mal y me siento súper culpable , y no me gusta volver a sentir esto por que ya lo he pasado [18:32, 13/11/2022] Cinthia 🌄🌻☃️🌞: ...

Tengo imagenes negativas cuando algo me está saliendo bien. Si no hago tantas repeticiones es porque me irá mal.  Problemas para comunicar emociones, sentimientos, baja autoestima. Apego

Si miramos a Cinthia creo que veo impulsividad pero demasiado. Lenta para entender y comprender algunas cosas.  Por qué razón fracasaron sus relaciones anteriores? Con señor R, porque la golpeaba. Con señor S, ella la dejó porque ella estaba deprimida y se alejó. Entiendo que ella siente culpa de eso, pero había algo en él que obviamente le provocaba rechazo. Mi teoría es que a él no le gustaba realmente ella o después de un tiempo se dio cuenta que no era lo que él buscaba, no supo terminarla porque ella encajaba bien y quizás le dio pena (por eso le dijo que era como su hija), y se puso distante, frío. Además de la pandemia y que vivía con ella, eso imagino que introdujo una inercia difícil de romper. Ahora, cuál es mi rol en todo eso?  Yo creo que Cinthia me buscó, desde el primer momento en 2020. Ella me ha dicho que quería un Ignacio en su vida. ¿Qué espera de mí?. Creo que está tratando de convertirme en lo que le gustaba de señor S pero le gusta lo intenso que soy, que ...

Cuando se te hace difícil poner límites y decir no Cuando no alzas la voz por ti y esperas que los demás lo hagan Cuando mantienes relaciones que te desgastan emocionalmente Cuando te sientes culpable constantemente por cosas del pasado, pensando que todo fue tu culpa Cuando no actúas de forma auténtica y natural por miedo a perder personas Cuando tienes un diálogo muy negativo y crítico contigo mismo Cuando sientes que vives en un segundo plano constantemente Cuando te sobreesfuerzas para demostrar que eres suficiente Cuando no priorizas nunca el estar contigo a solas

 - Pucha Cinthia creo que aún sigues enganchada de tu ex. Esto toma tiempo. Igual me hace daño porque me estaba ilusionando harto. Creo que lo mejor será dejar de vernos y hablar por un tiempo, hasta que sientas que puedes estar bien. Hay que ser responsables. Quizás yo igual deba estar bien, terminar terapia para estar preparado también. Siento que estoy pagando los platos rotos por otra persona. Tú debiste sanar bien primero antes de andar ilusionándome. Cristian ella sigue enganchada del ex, qué hago?

 Ayer tuve visita a psicólogo. Hablé con mis padres al respecto, por fin pude contarles. Con Cinthia estamos bien, ayer nos dimos nuestro primer beso. Me gusta mucho.  Estoy un poco cansado pero me siento bien. Debo dormir. 4/nov Actualización. Conversación con mi madre.